Granola y macedonia de frutas, la merienda perfecta
La granola cómo mola, Vida sana

Granola y macedonia de frutas, la merienda perfecta

Ya estamos en primavera, ha cambiado la hora, los días son más largos y, aunque sigamos en casa por el bien común, no hay que desanimarse, sino pensar que un día más es un día menos. Mantener la moral alta es una de las grandes claves para sobrellevar esta situación difícil que nos está tocando vivir. Y para ello, el descanso, las rutinas deportivas y una buena alimentación son esenciales.

Alimentos para combatir el frío
Vida sana

Alimentos para combatir el frío

Es invierno y hace frío. Hasta ahí todo normal. Incluso habrá quien diga que esto no es frío para lo que hacía entonces. También puede ser verdad. Pero lo cierto es que para las personas frioleras, las bajas temperaturas, por suaves que sean, son un suplicio. Y en eso, la alimentación también tiene algo que decir.

Granola Loves Frutas de otoño
Vida sana

Granola Loves Frutas de otoño

Y así, como quien no quiere la cosa, ha llegado el otoño a nuestras vidas. Otra vez. Verano, ¿por qué eres tan breve? En fin, dejaré a un lado las quejas por el cambio de estación y me centraré en las cosas buenas que trae el otoño que, como todo en la vida, también las tiene.

Sopa de melón con topping de granola artesanal
Vida sana

Sopa de melón con topping de granola artesanal

El verano va indiscutiblemente unido al consumo de frutas como el melón y la sandía. Son frutas con alto contenido en agua y poco aporte calórico perfectas para la temporada estival.
Hoy te damos una receta fácil, refrescante y sabrosa: sopa de melón con topping de granola artesanal.